108年  比活力(元氣館) 7月有氧課程時間表
 星期一星期二星期三 星期四星期五星期六星期日
8:00拳擊有氧    08:30~09:30歡樂派對  
YOGAYOGA狂舞拉丁Easy dance  
9:00Ari陳雅琴郭瓊華LatinTina  
9:10    Spinning飛輪
 
蜜蜜寶萊塢印度風  
YOGA歡樂派對 09:50~10:50肚皮舞  
10:10嘉嘉CiaoEmma綜合有氧Belly Dancing  
9:30   Hi-Low(B)小辣椒燃脂有氧國際標準舞
   范范 Hi-Low(B)Social Dance
10:30   11:50~12:50 范范劉瑞玉
10:15功能性12:20~13:20彈力帶有氧MV舞蹈10:20~11:20  
有氧初中級有氧Mohey哈達瑜珈12:20~13:2010:50~11:50
 AriHi - Low(B)Ari13:00~13:50YOGA
 
11:15 郭永承12:25~13:25Spinning飛輪郭瓊華YOGA
12:2012:20~13:2013:30~14:30
 
快樂旅程
 
陳芝螢郭瓊華
尊巴派對街舞律動 Jack 13:30~14:20 
13:20MoheyHip HopMaru14:00~14:45謙謙Spinning飛輪 
13:30Spinning飛輪Phill  入門階梯瑜 珈飛常快樂 
肌力雕塑14:40~15:40YOGASTEPYOGALeo 
14:30Terry自由瑜珈Tina洪致如陳雅琴14:30~15:30 
  Freedom Yoga 15:00~16:00    
  Bayan    YOGA 
  18:30~19:20 YOGA18:40~19:30阿賢 
18:30舞蹈有氧Spinning飛輪流暢瑜珈余洛瑩Spinning飛輪肚皮舞 
Easy dance熱力燃脂Flow YOGA18:30~19:30熱量消耗Belly Dancing 
19:30劉瑞玉Maggie阿賢尊巴派對Jimmy蜜蜜 
19:3519:30~20:30拳擊有氧雙人基礎倫巴Mohey19:35~20:35  
瑜極球Zumba Dance19:35~20:35    
Chi Ball艾迪黃采薇肌力有氧YOGA  
20:35居霈瑜  David江錦麗  
20:40飛輪自由瑜珈肚皮舞艾楊格瑜珈簡單階梯  
SpinningFreedom YogaBelly DancingYOGASTEP(B)  
21:40阿文Bayan蜜蜜楊雅慧David  
上課注意事項 :      
※Spinning 飛輪課程皆為50分鐘【限額20人】上課前【30分鐘】開始接受登記 ;  
 至現場教練櫃檯登記 。     
※為確保上課品質,禁止攜帶手機進入教室。   
※為避免運動傷害,上課15分鐘後請勿進入教室。   
※請依體能及程度選擇適當的課程。  Beginner's Class ( B )初級
※課程有時未經預告,會因其他因素而有所變更。 Intermediate Class ( I )中級
※課程人數未達三人即不開課。   Advanced Class ( A )高級
※課程人數未達三人即不開課。