位於蘆洲捷運徐匯中學站大樓內,三蘆首座捷運都會型態俱樂部,擁有精緻六、七樓空間,配備有複合式健身房、有氧韻律教室、飛輪教室、抒壓蒸氣三溫暖等複合設施,健身設備全面升級、新穎時尚空間、各式各樣多元課程,提供身處都會的您一處兼具時尚及節奏感的運動環境。

新北市蘆洲區中山一路8號6樓
(02)7730-2121#3
營業時間:週一至週五08:00~23:00 週六至週日08:00~20:00

設施介紹

■ 複合式健身房
引進喬山新系列訓練器材,館內設置重量訓練及心肺訓練區,健身設備全面升級,全新跑步機、靠背式與直立式健身車等專業器材,並設有暢快飆汗的飛輪與團課教室。教練櫃檯提供會員諮詢客製化私人教練課程。

■ 大型團課教室
容納40人多功能舞蹈教室,提供有氧、瑜珈、舞蹈等多元課程。

■ 飛輪教室
容納20人的飛輪教室,嶄新飛輪車,能強化體能、紓解壓力、燃燒脂肪。

■ 烤箱蒸氣室
設有蒸氣室與烤箱,加速人體出汗,提高新陳代謝,讓有毒物質隨著汗水排出,同時促進血液循環,對於肌肉放鬆、疲勞消除。

■ 露天陽台
戶外運動陽台提供挑高遠望,運動後可來此放鬆,享受悠閒陽光。

帶給您無與倫比的運動環境與體驗
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